Rise meditation – Ditt framtida jag
Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har använts vid…
Läs mer…
Rise meditation – Ditt inre barn
Rise har inom ramen för Rise-podden tagit fram guidade meditationer. Denna mediation har använts vid…
Läs mer…
Rise saga nr 2: Telefonen i Blomsterboda av Elsa Beskow
Att som vuxen lyssna på en saga beskriver många vi möter som mysigt och lugnande.…
Läs mer…
Rise saga nr 1: Tomtebobarnen av Elsa Beskow
Att som vuxen lyssna på en saga beskriver många vi möter som mysigt och lugnande.…
Läs mer…
Skriva-av-sig metoden
Ibland känns livet, tankarna och känslorna i tillvaron överväldigande. Då kan ett sätt vara att…
Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 5: Närstående
Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts…
Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 4: Psykiatriska diagnoser
Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts…
Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 3: Skam och skuld
Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts…
Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 2: Automatiska traumareaktioner
Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts…
Läs mer…
Rise animerade föreläsningar – nr 1: Introduktion
Att få kunskap om vanliga konsekvenser som vi kan drabbas av efter att ha utsatts…
Läs mer…
Skogsbad – naturvaro
Alla har vi nog tagit ett och annat skogsbad, utan att veta om det. Men vad…
Läs mer…
Guidad naturvandring – lyssna och vandra var och när du vill (19 min)
Välkommen till Rise Naturvandring med medveten närvaro. En inspelad naturvandring som inspiration för att uppleva…
Läs mer…