Kreativa förslag kring skrivande
Om du tycker att det är svårt eller tråkigt att ”bara skriva en text”, kan…
Läs mer…
UTSATT
TED: Hur barndomstrauman påverkar hälsan genom hela livet
Barndomstrauman är inte något du bara kommer över när du växer upp. Pediatrikern Nadine Burke…
Läs mer…
Promenadmeditation
Ett sätt för att hjälpa dig själv att bli mer närvarande i nuet, kan vara…
Läs mer…
Inspirationsbilder – Morgan Harper Nichols
I den process du just nu går igenom kan du kanske, precis som många andra…
Läs mer…
Inspirationsfilm – The Seed
Här finns en liten inspirationsfilm som vi använt på Rise läger kring temat ”Självsamhet”. Kanske…
Läs mer…
Rise-podden #2 Skam (2017)
Skam, skuld och skräck är känslor som de allra flesta som utsatts för sexuella övergrepp…
Läs mer…
Rise-podden #4 Konfrontation (2017)
Svåra komplicerade och ofta smärtsamma familjerelationer är en vanlig konsekvens för den som utsatts för…
Läs mer…
SR Kaliber: De dolda sexövergreppen del 1 – Mamma sålde mig på internet
Om livestreamade sexövergrepp på barn – där förövarna sitter vid en datorskärm på var sin…
Läs mer…
SR Kaliber: De dolda sexövergreppen del 2 – En växande epidemi
Vad driver en mamma att sälja övergrepp på sitt eget barn? Vi berättar om vilka…
Läs mer…
Kintsugi – att laga med guld
Dina ärr är som en karta över ditt liv. I Japan används en särskild metod…
Läs mer…
Reflekterande skrivövningar
Att skriva känns för många av oss oerhört värdefullt för att sätta ord på känslor,…
Läs mer…
Kroppsscanning
Modern forskning har visat att i hjärtat finns fler neuroner än i hjärnan, och att…
Läs mer…