Trauma bor i kroppen – föreläsning med Josefin Wikström från TAY

Under 2023 genomförde vi flera webbinarier exklusivt för medlemmar i Rise, där vi bjöd in olika föreläsare med specialistkunskap som vi ser kan bidra i läkningsprocessen efter att ha utsatts för sexuella övergrepp som barn.

Vårt tredje webbinar under året var tillsammans med Josefin Wikström från TAY som delade med sig av kunskaper kring hur trauma ofta stannar i kroppen. Vi fick information om exempelvis hur trauma påverkar nervsystemet och den skillnad som traumanpassad yoga kan göra för att bidra till ett större lugn. Josefin är en av Sveriges främsta experter rörande yogans betydelse för trauma, men också värdet i att valet av yoga då har en traumamedvetenhet. Josefin utbildar i traumaanpassad yoga (TAY) och driver också verksamheten Prison Yoga.

Nu släpper vi alla webbinarier från 2023 här på Stödportalen – för alla att se. Om du vill vara först med att ta del av kommande exklusiva webbinarier för medlemmar så blir du snabbt och enkelt medlem här. Medlemskapet kostar 200kr/år.

#kroppen #yoga #traumaanpassadyoga #nervsystem #nervsystemet #josefinewikström #tay #trauma #traumakunskap #hjärnan